Těhotenská masáž

Těhotenství je zajisté pro ženu vyjímečným obdobím a zasluhuje též vyjímečnou pozornost. Ráda bych Vás, nastávající maminky, ujistila, že není mnoho důvodů, proč se obávat v tomto požehnaném stavu objednat na masáž. Pojďme se na to společně podívat.

V těle ženy dochází během těhotenství doslova k revoluci, změnám v rámci všech tělních soustav.

Masáž nastvávajících maminek s sebou nepřináší žádná speciální rizika. Těhotenství není nemoc. Může však být vyhodnoceno lékařem jako tzv. rizikové. V takovém případě se předem se svým ošetřujícím lékařem poraďte, zda je pro Vás těhotenská masáž vhodná. V případě nejasností po Vás můžu požadovat písemné lékařské potvrzení. Vše potřebné společně vykomunikujeme při objednávce.

Je-li těhotenství fyziologické, tedy se zdravým přirozeným průběhem, a jste zdravá, nic v masáži nebrání.

Čím vyšší stádium těhotenství, tím spíše se Vám bude masáž hodit. Dostavit se mohou bolesti zad, otoky dolních končetin a kloubů, celková únava či psychické napětí. Není tedy důvod si odpírat příjemnou relaxaci, která prospěje jak Vám, tak skrze Vás i miminku.

S čím může těhotenská masáž pomoci

  • úleva od bolest zad
  • Snížení bolesti kloubů
  • Zlepšení krevního oběhu
  • Zmírnění otoků
  • Snížení svalového napětí a bolesti hlavy
  • Překonání stresu a úzkosti
  • Zlepšení okysličení měkkých tkání a svalů
  • Zlepšení kvality spánku

Jak se připravit na masáž v pohodlí domova

Abyste se při masáži cítila jako v bavlnce, nachystejte si polštář a polštářky. Budou nám ku pomoci při polohování.

Přestože je masáž jemná, speciální cílené hmaty dokáží vyvolat uvolnění i v hlubokých vrstvách tkání, aniž by byla zapotřebí razantví síla, která není nyní vhodná. Proto se vždy ujistěte, že Vámi oslovený masér tématu opravdu rozumí a prošel odborným školením. Není nic horšího, než masér, který se bojí na těhotnou ženu sáhnout.

S úctou a pokorou k novém životu!
Nikol

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Nikol Bartošová

WELLNESS SPECIALISTKA

Vítejte na mých stránkách, kde se s Vámi ráda podělím o moji cestu ke zdravému tělu a spokojené duši.

Najdete zde pouze mou vlastní zkušenost, kterou se můžete nechat inspirovat a obohatit.

Facebook
Mé služby pro Vás

Masáže